𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘

Saviez-vous que sur la base de la ligne et l’équilibre : la marche rapide permet de brûler 200 à 300Kcal/h, de surtout muscler les jambes et fessiers mais aussi abdos et dorsaux. Elle favorise également la faculté d’ équilibre et l’augmentation du métabolisme de base qui permet de brûler des calories au repos.

Revivez en images, la marche sportive du personnel féminin de Balafon Média Group, qui a eu lieu ce samedi 17 septembre 2022, sous la supervision de Tagne KONDOM (TK)